ERİK
YARARLARI
Erik meyvesinin A, B1, B2 ve C vitaminleri ve şeker içerdiği, diyetlerde kullanılabileceği, deri, saç ve gözler için yararlı olduğu; taze meyve olarak böbrek ve mide için iyi bir tonik olup artrit ve romatizmalara iyi geldiği belirtilmektedir. Modern tıpta erik kurusunun toz haline getirilerek öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarına karşı kullanıldığı, bazı erik çeşitlerinin çekirdeklerinden elde edilen yağın cilt güzelliği üzerinde çok iyi sonuçlar verdiği belirtilmektedir. Kansızlığı giderir, iştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Romatizma ve mafsal kireçlenmesine faydalıdır. Ateş düşürücü etkisi olan erik, diş temizliğine de yardımcı olur. İdrar söktürücü ve terleticidir. Tuzsuz rejim yapan ve romatizma rahatsızlığı olanlara iyi geldiği bilinir. B vitamini ihtiva eden erik, bu özelliği sayesinde sinir sistemini takviye eder. Çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte kullanılır.
İÇERİKLER
- ÜLKE: TÜRKİYE
- BOY/KİLO:(+) 200 gms
- AMBALAJ AĞIRLIĞI (Kg) 03 | 05
Açıklama
Erik farklı özellikteki alt türlerinin çokluğu farklı ekolojilere uyumu ve anaç zenginliği sayesinde geniş alanlara yayılmıştır. Erik yetiştiriciliğinde kültürel işlemlerin kolaylığı hasat sezonunun oldukça uzun olması ve besleyici değerinin yüksek olması nedeniyle dünyada ve ülkemizde erik yetiştiriciliğine olan ilgi giderek artmaktadır. Alt tür sayısını çok olması yanında ülkemizde farklı ekolojik bölgelerin sağladığı olanaklar nedeniyle erik çeşitlerine 5-6 ay süreyle ülke pazarında görmek mümkündür. Erik sofralık, kurutmalık veya mutfaklık olarak kullanılan sert çekirdekli meyve türüdür. 100 g taze erik; 66 kalori, 17.8 g karbonhidrat, 299 mg potasyum, 17 mg fosfor, 2 mg sodyum, 18 mg magnezyum, 0.5 mg demir, 0.4 mg lif içermekte, ayrıca erik meyvesinde A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri bulunmaktadır.
Be the first to review “ERİK”
İlgili ürünler
ÇİLEK
MUŞMULA
TAZE CEVİZ
- Beyin sağlığını korur, hafızayı güçlendirir
- Omega-3 yağ asitleri ve antioksidan açısından zengindir
- Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur
- Bağırsak sağlığını destekler
- Kanser riskini azaltabilir
- Sperm kalitesini artırabilir
- Yüksek vitamin ve mineral desteği sağlar
- Depresyona karşı etkilidir
- Uykuyu düzenlemeye yardım eder
- Vücuttaki inflamasyonu azaltır
- Diyabet riskini düşürür
- Kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olur
- Kan basıncını düşürür
- Sağlıklı bir şekilde yaşlanmayı destekler
- Cilt sağlığını korur
Reviews
There are no review yet.