SCHWARZAUGENBOHNEN

Die löslichen Ballaststoffe in frischen Schwarzaugenbohnen helfen, schlechtes Cholesterin zu senken. Diese Ballaststoffe entfernen Cholesterin aus dem Blut, erleichtern den Blutfluss, entspannen die Arterien und verhindern Arterienverstopfungen. Die löslichen Ballaststoffe in frischen Schwarzaugenbohnen sorgen auch dafür, dass die enthaltenen Kohlenhydrate allmählich in den Blutkreislauf gelangen, wodurch der Blutzuckerspiegel stabil bleibt.

Schwarzaugenbohnen verursachen keinen schnellen Anstieg und Abfall des Blutzuckerspiegels, was sie für Diabetiker geeignet macht. Eine Tasse Schwarzaugenbohnen kann die Hälfte unseres täglichen Vitamin-A-Bedarfs decken, was für unsere Sehkraft und die Gesundheit des Immunsystems von entscheidender Bedeutung ist. Dank dieser Eigenschaft sind frische Schwarzaugenbohnen nicht nur eine gute Quelle für Vitamin A, sondern werden auch als krebsschützendes Lebensmittel angesehen.

EIGENSCHAFTEN
Land: TÜRKEI
Größe/Gewicht: (+) 200 Gramm
Verpackungsgewicht: 03 | 05

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Beschreibung

Schwarzaugenbohnen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß. Eine Tasse enthält ungefähr 15 Gramm Eiweiß. Proteine sind essenzielle Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung, Wundheilung und die Gesundheit von Haaren und Nägeln. Frische Schwarzaugenbohnen sind für Vegetarier äußerst wirksam, um ihren Eiweißbedarf zu decken.

Frische Schwarzaugenbohnen sind auch reich an Ballaststoffen, mit etwa 10 Gramm Ballaststoffen pro Tasse. Dieser hohe Ballaststoffgehalt trägt zur Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Verdauungsfunktion bei und reduziert Verstopfungsbeschwerden. Darüber hinaus sorgen ballaststoffreiche Lebensmittel dafür, dass die Verdauung langsamer erfolgt, wodurch ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl entsteht und schnelles Hungergefühl verhindert wird, was zur Gewichtskontrolle beiträgt.

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